レッスン・講座のお知らせ

レッスン・講座のお知らせ · 2023/12/29

【1回完結】猫背・反り腰・姿勢改善講座

猫背、下半身太り、反り腰 O脚外反母趾、腰痛　身体の不調でお悩みの方へ　日常の姿勢は、健康、美の土台足指、足裏から身体を整え、身体に負担が少ない美しい姿勢を身につけませんか？... 美しく楽に立てる身体づくりから、丁寧にお伝え致します。セルフケア動画も後日、お渡し致します。ぜひ、復習にお役立て下さい。【講座詳細】...

レッスン・講座のお知らせ · 2023/12/05

12月のオンラインレッスン「食べたものを脂肪に変えない食べ痩せのこつ&ウォーキング法」

今日は、午後から雨模様の京都日差しがなく、寒い日です。くれぐれも、体調くずされない様にして下さいね♡ 本日は、12月のオンラインレッスンのお知らせです。オンラインレッスンでは、毎月のテーマに沿い、身体、筋肉のしくみをさらに深く学んで頂いております。生涯健康、生涯綺麗を目標に、座学の学びも合わせて、ご一緒に身体を動かしませんか？...

レッスン・講座のお知らせ · 2023/08/10

【Basic】美しく楽に歩けるハイヒールウォーキングレッスン

こんなお悩みありませんか？・ハイヒールで一日中、痛みなく、楽に美しく歩きたい・ハイヒールで颯爽と歩き、もっとお洒落を楽しみたい・脚のむくみや冷え、疲れをその日のうちに自分ですっきり解消させるセルフケアを身に付けたい・脚痩せ、美脚になりたい...