和装ミセスモデルさんのハイヒールウォーキングコンテスト対策レッスン

『感謝』『チャレンジ』の気持ちを、何度も言葉にされるとても素敵な方です。

 

 

基本の姿勢、歩き方、ハイヒールウォーキング、ターン、ポージング、本番を想定したシミュレーションを行いました。

コンテスト、面接対策レッスンは、１回２時間、コンテスト、面接までの時間も限られていますが、

『基本の姿勢・歩き方』が大切＾＾

裸足、靴下で、足指、足裏の使い方（踵から足指へ、足裏全体をつかう）を、練習します。

接地面積が小さく、不安定なハイヒールウォーキングでは、足指と体幹をつかって歩けることが、楽に美しく歩ける近道です。

 

 

普段、お着物を着る機会が多いとのことで、ウォーキング、ポージングの時に、自然と内またになられること...

ターンやポージングの時に、軸がぶれない様、一つ一つ確認

 

・頭の位置

　＊頭の位置は、印象を大きく左右します。

　　骨盤底筋、体幹、首の筋肉をつかって、頭をふんわり真上へ

 

・指先、手首の使い方

　＊手首が倒れると、印象がマイナスに...

      指先をそろえ、身体の末端まで、丁寧に扱います。

 

・腕の振り方

　＊腕を身体の横のラインより、二の腕を後ろへ引くようにすると肩甲骨が動き、連動して骨盤が動き、脚が前へ出やすくなります。

　　　ハイヒールウォーキングでは、元気に腕を振るのでなく、品よく丁寧に＾＾

 

・ターン、ポージングの時の足の位置、使い方

　＊ターンをきれい行うポイントは、『姿勢が要』＾＾　

　　足の位置は、身体の軸から離れすぎないところにおき、ターンを行うと、軸がぶれにくくなります。

 

・目線

　＊目線が下がると、姿勢がくずれ、印象もマイナスに...

      日ごろから、目線を下げない様、心がげ生活しましょう。

 

・表情

　＊当日は、緊張し、表情が固くなります。口角をあげ、笑顔で過ごしましょう。

 

・瞬き

　＊目が乾きますがステージでは、瞬きは、少なめに＾＾

　　

 

美しい所作は、日々の積み重ね　日常からつくられ、身についていくもの

自分自身にも、言い聞かせながら、私も、日々、精進です。

 

 

レッスン後すぐ、『丁寧に教えて頂き、ありがとうございました』と、お礼のご連絡も頂き、とても嬉しかったです。

コンテストまで限られた時間の中で、１２０％の努力を積み重ね、

内面からにじみ出る美しさ、笑顔あふれる一日になります様に...

数あるスクールの中から、お越し頂きまして本当にありがとうございます

 

 

本日も、最後までお読み頂きましてありがとうございました。